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Gag
Gambe – addominali – glutei.
Questo corso focalizza tutti gli esercizi sulla parte inferiore del corpo utilizzando piccoli atrezzi per aumentare l’intensità del lavoro.
Prevede una fase di riscaldamento e a seguire un lavoro di tipo statico o dinamico che può prevedere l’utilizzo dello step.
Via Moro, 10
